3. Mai 2020, 10:00 Uhr

Ayurveda Auszeit – Daytime Retreat

Loslassen und Detox – Deine ganzheitliche Auszeit für Körper, Geist und Seele!

Möchtest Du…

…Dir etwas Gutes tun?

…etwas Neues mit Gleichgesinnten ausprobieren?

Oder einfach nur Zeit für Dich verbringen?

Auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden gehen Ayurveda und Yoga Hand in Hand. So spielen zum Beispiel im Ayurveda die Dosha’s -Vata, Pitta und Kapha – eine große Rolle. Damit einher geht, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und das dies ganzheitlich, z.B. im Lebensstil, der Ernährung oder auch in der Jahreszeit individuell berücksichtig wird. Yoga unterstützt den ayurvedischen Weg (und umgekehrt) für ein ausgeglichenes Leben – der Verbindung von Körper und Geist – gesund und glücklich.

Unser April-Retreat widmet sich dem Thema Loslassen und Detox – Yoga und Ayurveda thematisch kombinieren.

Das erwartet Dich bei unserer AyurSoul Ayurveda-Auszeit:

Zwei Yoga-Einheiten (eine Kombination aus mehreren Stilen, z.B. Hatha, Yin Yoga, Vinyasa) mit Meditation – insgesamt 2,5h

Ein leichtes Mittagessen mit “Lunch-Talk” zum Thema Ayurveda, Neuanfang, Loslassen und Energie tanken.

Ein Mini-Kochworkshop bei dem wir gemeinsam unser Abendessen kochen (bitte unbedingt eine Box mitbringen, damit Du Dein Abendessen nach Hause transportieren kannst).

Ingwer-Wasser und KräuterTee.


Die Ayurveda-Auszeit ist für Alle geeignet – Einsteiger, Beginner und Fortgeschrittene.

Du möchtest eine längere Auszeit mit Ayurveda und Yoga genießen oder sogar eine medizinische Kur machen? Das Rosenberg Ayurveda Gesundheitszentrum ist nur eine Autostunde von Frankfurt entfernt. Hier kannst Du aus umfangreichen und ganzheitlichen Programmen auswählen: http://www.rosenberg-ayurveda.de

Der Workshop wird von Ariane Hotzel geleitet, Ayurveda Health- & Lifestyle Counselor, Yogalehrerin und Ayurveda-Fan seit über 15 Jahren. Ariane wollte nach Ihren (getrennten) Ausbildungen im Ayurveda und Yoga Beides mehr zusammenbringen und hat unter Anderem die Ausbildung Yoga- und Ayurveda Therapie an der Rosenberg Europäischen Akademie für Ayurveda absolviert. Vier Jahre lang hat sie in Asien regelmäßige “DayTimeRetreats” für internationale Kunden geleitet und begleitet.

 

 

 

  • 3. Mai 2020
    10:00 - 15:00
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Veranstaltungsort:  

Adresse:
Schifferstrasse 5, 60594 Frankfurt am Main

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