31. Oktober 2018, 18:30 Uhr

Ayurveda gegen den Stress

Das moderne Leben ist von Stress geprägt: immer komplexere Arbeitsabläufe, Zeitdruck und emotionale Spannungen zehren an unseren Nerven, belasten die Gesundheit und verringern die Lebensfreude.

Wie wir unseren Alltag trotz stressbedingter Faktoren auf entschleunigte und genussvolle Weise gestalten können erläutert die bekannte Ayurveda-Spezialistin und Autorin Kerstin Rosenberg aus ihrem neuen Buch „Mit Ayurveda gegen den Stress“.
Besonderes Highlight – der speziell entwickelte „Ayurveda-Stress-Test“, der uns den eigenen Stress-Typ und passende Lösungsstrategien erkennen lässt.

Workshopinhalte:

Einfache Rituale für einen stressfreien Alltag.

Ayurvedische Gewürze und Kräutern, die den Geist stärken.

Mache mit uns den „Ayurveda-Stress-Test“ und erkenne deine persönlichen Stressmuster.

Typgerechte Ernährungstipps gegen stressbedingte Beschwerden.

 

Passend zum Workshop kannst Du das neue Buch „Ayurveda gegen den Stress“ handsigniert von Kerstin Rosenberg für EUR 14,95,- im AyurSoul erwerben.
  • 31. Oktober 2018
    18:30 - 21:00
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Veranstaltungsort:  

Adresse:
Schifferstrasse 5, 60594 Frankfurt am Main

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