11. November 2018, 16:00 Uhr

Ayurveda-Kochworkshop – Rezepte gegen den Stress

Erlebnisworkshop zum Thema ayurvedische Psycho-Diätetik

Im Ayurveda wissen wir ziemlich genau, wie die Ernährung das psychische Gleichgewicht beeinflussen kann. Dabei ist es einerseits wichtig, Gewürze und Kräuter zu sich zu nehmen, die den Geist stärken. Auf der anderen Seite geht es auch darum, die richtige, frische Nahrung mit der entsprechenden Haltung zuzubereiten und zu essen. Inhalte unseres Genussworkshops sind:

  • Stress, Überforderung, Müdigkeit: Wie kann das Essen die Seele stärken?
  • Was Liebe und Achtsamkeit beim Kochen und essen bewirken
  • Welche Gewürze und Kräuter stärken den Geist?
  • Die wichtigsten Ayurveda Superfoods für mehr mentale Leistungsfähigkeit
  • Koch-Demo und Verkostung (Kürbis-Plätzchen, Dattel-Tamarinden-Chutney, weißer Zucchini-Smoothie, “Nerven-Süppchen” und was Leckeres aus dem Ofen)
  • 11. November 2018
    16:00 - 19:00
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Veranstaltungsort:  

Adresse:
Schifferstrasse 5, 60594 Frankfurt am Main

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