30. Januar 2019, 18:30 Uhr

Mit Ayurveda gegen den Winterblues

Müde? Abgeschlagen? Lustlos?

Dann leidest Du vielleicht – wie so viele Andere – unter dem sogenannten „Winterblues“.

Für diese vor allem in der dunklen und kalten Jahreszeit auftretende Form der Depression sind all diejenigen empfänglich, die sich durch zu viel Arbeit und innere Anspannung erschöpfen und denen es an körperlicher Bewegung und frischer Luft fehlt.

Ayurveda kann Dir helfen! Bereits einfache Gesundheits- und Ernährungstipps, spezielle Kräutermischungen und Atemübungen stärken die vitalen Kräfte von Körper und Geist. Und der individuelle, typgerechte Behandlungsansatz hilft, sich selbst und die Krankheitsursachen besser zu verstehen und präventiv zu behandeln.

Lerne von Kerstin Rosenberg – Ayurveda-Spezialistin und Buch-Autorin – wie Du gesund und glücklich durch den Winter kommst.

Einführung in Ayurveda und Psychologie
Saisonale Einflüsse auf Körper und Psyche
Gesundheits- und Ernährungsempfehlungen gegen den Winterblues
Atemübungen zur Vitalisierung der Lebensenergie
Mischen einer individuell abgestimmten Ayurveda-Gewürz- und Kräutermischungen für das eigene mentale Gleichgewicht

 

  • 30. Januar 2019
    18:30 - 21:00
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Veranstaltungsort:  

Adresse:
Schifferstrasse 5, 60594 Frankfurt am Main

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